Após o diagnóstico

A visão do diagnótico de bipolaridade que você tem pode ser influenciada por conceções erroneas e pelo estigma de doença mental.

Você pode entrar em negação, não aceitando o diagnóstico ou você pode reconhecer que tem o transtorno mas sem aceitação real.

Na maioria das vezes você entra em "luto" luto pela pessoa saudavel que você era e que agora com o diagnóstico não existe mais.

Algumas pessoas sentem culpa por serem bipolares como se de alguma forma a pessoa tivesse causado a doença. A Bipolaridade é uma doença biológica ou seja não está em suas mãos ser ou não bipolar.

Você pode enfrentar a raiva, se sentir injustiçado(a) por ser portador dessa doença, expresse essa raiva de forma segura, eu optei pelo blog Solar Bipolar, escolha algo que lhe ajude com essa raiva.

Medo, no ínicio você fica sem saber exatamente o que é a doença, como trata-la, como conviver com ela. Eu me senti perdida por isso estou escrevendo este blog com a intenção de ajudar bipolares e familiares a entender e a conviver com a doença.

É importante que os familiares proximos entendam algumas coisas:

• a bipolaridade não é culpa da pessoa e sim uma doença biologica que pode ser controlada com medicação e psicoterapia.
• críticas não ajudam, a crítica apenas deixa a pessoa bipolar se sentindo pior ainda se sentindo mais inútil.
• a bipolaridade não tem cura, pelo menos não até a data deste post.
• todos os seres humanos possuem limitações inclusive o bipolar.
• a bipolaridade traz algumas mudanças na vida do portador e da familia.
• o portador da bipolaridade é mais que a doença, apesar da mesma influir algumas vezes em seu humor.

Peça para os seus familiares responderem a um questionario escrito, que pode ser anônimo ou não

Eis as pesguntas:

1. Do seu ponto de vista quais as minhas maiores virtudes?
2. O que você admira em mim?
3. Cite 3 coisas que eu faço muito bem.
4. Para você como eu sou/defina para mim como eu sou a seus olhos.

Essas questões ajudam nos bipolares a ver os nossos pontos positivos.

Vou ver com a minha mãe que guarda tudo se ela guardou o questionario que eu fiz pra ela, se ela achar eu posto aqui para você.